Le 21 juin dernier, à 11h, on a célébré l’arrivée de l’été avec une parenthèse lumineuse et inspirante : le Yoga & Brunch Spécial Summer “Accueillir l’été : Rayonner depuis le coeur”; orchestré par Marie, professeure de yoga.
À l’occasion du solstice, cet événement a été pensé comme une véritable reconnexion à soi, une transition en douceur pour accueillir l’énergie vibrante de la nouvelle saison.
Au programme :
✨ Une exploration de l’été à travers le prisme de la médecine chinoise.
💓 Le cœur et l’intestin grêle, ces alliés méconnus au service de notre rayonnement intérieur.
🌬️ Des respirations profondes, des visualisations solaires, une ouverture du corps guidée en conscience.
🧘♀️ Une pratique de yin yoga mêlée à des postures d’ancrage puissantes.
🔥 Et un rituel d’intention pour aligner cœur, corps et énergie.
Un atelier pensé comme un retour à l’essentiel, pour activer sa lumière intérieure et la laisser briller pleinement.
Le tout s’est prolongé autour d’un brunch généreux et convivial, où les échanges ont été aussi nourrissants que les assiettes.
“Et si tu laissais ton cœur te montrer ce que tu portes déjà en toi ?”
Merci à toutes celles et ceux qui ont fait de ce moment un instant suspendu, à la fois doux, puissant et profondément humain. 🌿💛